3 aylık bebekler genellikle günde 14-16 saat arasında uyumaya ihtiyaç duyarlar. Ancak bu uyku süresinin çoğu gece uykusunda oluşurken, gündüz uyku saatleri de oldukça önemlidir. 3 aylık bebekler genellikle günde 3-4 kez uyurlar ve her uykuları genellikle 1-3 saat sürer.
Bir 3 aylık bebek için tipik uyku saatleri şu şekilde olabilir:
Gece Uykusu: Genellikle bebek gece uyur ve bu uyku süresi genellikle en uzun uykusudur. Bazı bebekler gece uykusunda 6-8 saat arasında kesintisiz uyuyabilirler.
Gündüz Uykusu: Bebek genellikle gün içinde 3-4 kez uyur. Bu uyku süreleri genellikle 1-3 saat arasında değişebilir.
3 aylık bir bebek için uyku tablosu genellikle şu şekilde olabilir:
Bu tablo her bebek için farklılık gösterebilir ve bebeklerin uyku ihtiyaçları da farklılık gösterebilir. Bebeğinizin uyku ihtiyaçlarını ve uyku alışkanlıklarını gözleyerek kendi uyku programını oluşturmanız en uygunu olacaktır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page